Денис Осадчий: «Есть лишь одно проверенное средство для коррекции фигуры — тренажерный зал». Денис осадчий газпром

Денис Осадчий: о Bentley на газовом топливе, отказе от «форматов» и переменах направлений выставок - Энергетика и промышленность России - № 23-24 (307-308) декабрь 2016 года - WWW.EPRUSSIA.RU

Газета "Энергетика и промышленность России" | № 23-24 (307-308) декабрь 2016 года

Вручение премии состоялось 25 ноября в Москве в рамках ежегодной конференции «Управление репутацией и реклама в нефтегазовом комплексе -2016».

Премия «Лучший бренд 2016 года» в группе «Российские нефтегазовые конгрессы и форумы» закрепляет за Петербургским международным газовым форумом статус ведущей отраслевой коммуникационной площадки для взаимодействия всех причастных к отрасли структур.

Кроме того, это и другие отраслевые мероприятия перестали быть просто бизнес-проектами и обрели более расширенный формат с внедрением новых направлений и ярких элементов, которых ежегодно ждут тысячи посетителей со всего мира. Визитной карточкой культурной программы шестого Газового форума стало театрализованное гала-представление «Имперские столицы: Санкт-Петербург – Вена», организованное в рамках культурного сотрудничества между ПАО «Газпром» и австрийской компанией OMV.

Незадолго до этого мы побеседовали с руководителем проектов «Петербургский международный газовый форум», «Российский международный энергетический форум», «Российский промышленник» компании «ЭкспоФорум-Интернэшнл» Денисом Осадчим.

– Каковы итоги нынешнего года для проектов компании «Экспофорум-Интернэшнл» и площадки «Экспофорум»? Насколько эти результаты отличаются от прошлого года и почему?

– Сегодня можно с уверенностью сказать, что новый современный конгрессно-выставочный центр «Экспофорум» даст фору очень многим площадкам европейских стран, с возможностью проводить мероприятия до 10 000 человек. И, безусловно, является центром притяжения, помогая Санкт-Петербургу еще больше вырасти в части бизнеса и стать столицей делового и событийного туризма, открывая не просто окно, а настоящие ворота в Европу. Уходящий год для «ЭкспоФорум-Интернэшнл» стал знаковым. Среди крупных проектов, которые впервые прошли в «Экспофоруме» − XX Петербургский международный экономический форум (ПМЭФ) с участием Владимира Путина. Его посетили более 12 тысяч человек из 133 стран мира. Все участники отметили высокий уровень площадки: «конгрессный центр будущего», «грандиозный проект», «лучший из увиденных». Этим подтверждается тот факт, что в России могут быть построены самые лучшие и высокотехнологичные выставочные комплексы.

С большим размахом прошел Петербургский международный газовый форум – уникальное мероприятие, консолидирующее, по сути, всю мировую газовую отрасль на одной площадке. В этом году Газовый форум посетило 10 тысяч человек, делегатов было более 4000 из 36 стран. Это, конечно, не ПМЭФ, но в повестке форума – самые актуальные вопросы, в частности по газохимии, энергетической безопасности и другие. Кроме того, в последние годы масштаб Газового форума существенно вырос – в этом году его посетили гости из 120 городов Российской Федерации. Были представлены практически все регионы, и это говорит о важности проекта и места его проведения, которое объединяет статусные мероприятия для обсуждения серьезных вопросов и глобальных проектов. В числе других крупнейших отраслевых мероприятий компании «ЭкспоФорум-Интернэшнл» – Российский международный энергетический форум, Международный форум «Российский промышленник» и другие B2B-проекты.

– Каковы тенденции отраслевых выставочных мероприятий этого года в целом по России? Известно, например, что некоторые мероприятия изменили свои форматы, соединились с другими выставками, поменяли состав участников или деловые программы, сократили площади и т. д.

– Сейчас наблюдаются две тенденции. Первая предусматривает создание узконаправленных специализированных мероприятий с глубочайшей проработкой конкретной темы / направлений. В таких проектах принимают участие профильные организации, которым интересен именно узкий сектор, встречи «бизнес-ту-бизнес» и конкретные деловые вопросы. И с точки зрения результата подобные мероприятия часто более эффективны для специалистов, чем такие масштабные, как ПМЭФ, Газовый форум, выставка «Энергетика и электротехника». В качестве примеров проектов узкой специализации можно назвать выставку «Защита от коррозии». Она нацелена на обсуждение вопросов противокоррозионной защиты металлов и материалов, которые используются в различных отраслях – нефтегазовой, судостроительной, металлоконструкций для мостов. Это место встречи производителей, где они могут обсудить новые тенденции отрасли, инновационные решения. В следующем году мы планируем провести «Защиту от коррозии» параллельно с Газовым форумом, так как предприятия нефтегазовой отрасли выступают одним из основных потребителей оборудования, материалов и технологий противокоррозионной защиты.

Еще один интересный пример – Международная выставка «Сварка / Welding» с участием российских и мировых лидеров в производстве сварочного оборудования, технологий и материалов. Выставка давно проходит в Петербурге и стала серьезным профессиональным проектом в своей специализации. В следующем году «Сварка / Welding» пройдет параллельно с выставкой «Энергетика и электротехника» и Российским международным энергетическим форумом: мы намерены расширить диапазон посетителей и увеличить масштабность мероприятия.

Вторая тенденция – это как раз консолидация крупных проектов под одним брендом. Газовый форум стал таким мероприятием, вокруг которого консолидируются и конгрессы, и выставки. Например, в этом году он соединил в себе семь выставок, часть из которых проходила в рамках форума, другая часть – фактически параллельно, но на одной площадке выставочного центра «Экспофорум». Это позволило увеличить количество посетителей и создать некий синергетический эффект, когда гости приезжают на один блок и могут принять участие в других выставочных и конгрессных проектах. Иными словами, Газовый форум превратился в набор очень сильных конгрессов по информатизации, автоматизации, вопросам газораспределения, импортозамещения в газовой отрасли, добычи и бурения и т. д.

– Ваши мероприятия год от года становятся все масштабнее, возможно, и за счет того, что выставки обрели свою новую площадку. Вы действительно планируете обогнать многие российские экспозиции – «Электро», например?

– Не могу точно сказать насчет «Электро», но Газовый форум однозначно составил конкуренцию таким проектам, как «Нефтегаз», Международная выставка «Нефть и газ / MIOGE» и др. Безусловно, здесь есть заслуга как комплекса, так и нашей команды – за последние три года форум вырос более чем в три раза по объему посетителей и делегатов, более чем в два с половиной раза по выставочным площадям. Форум развивается, и мы нашли те основные темы, которые позволяют получить максимальный суммирующий эффект от выставки и конгресса. С учетом того что наш генеральный партнер ПАО «Газпром» помогает нам формировать деловую программу, форум интересен по разным направлениям – транспортировка газа, добыча, газораспределение. Мы начинали с того, что пригласили на площадку представителей гигантов газовых компаний – лиц, принимающих решения в отрасли внутри страны. Далее мы стали приглашать крупных зарубежных игроков, что позволило Газовому форуму выйти на определенный международный уровень. Уже в Европе и мире стали говорить о том, что Газовый форум в Петербурге – это действительно интересное мероприятие, на котором можно и нужно решать вопросы отрасли. Кроме того, в дни проведения топ-менеджеры всех крупных компаний находятся на одной площадке, и множество вопросов они могут решить в неформальной обстановке. Есть очень большой круг вопросов, конкретных и важных, – это не политика и экономика, но основополагающее развитие отрасли и ее технологий. И главное – «Экспофорум» стал таким местом, где и деловые, и дружественные встречи специалистов стали возможными.

Год от года мы расширяемся, развивая европейское и азиатское направление, находим новые направления. Мы не пытаемся охватить всё и быть везде – от этого пострадает качество, но мы постоянно добавляем какой‑то тематический блок, прорабатываем его с консультантами, отраслевыми предприятиями, спрашиваем руководителей компаний, что интересно и нужно обсудить именно в этом году. Кроме того, изучаем мероприятия других выставочных компаний, смотрим, что важного происходит в мире, и фактически венчаем год крупным отчетным мероприятием, которое собирает все лучшие практики международных мероприятий.

– Газовый форум все‑таки предполагает только газовую тематику, ведь вы не говорите «Нефтегазовый форум», хотя эта тема включена в мероприятие?

– Нет, мы не говорим «нефтегазовый». У нас есть выставка «InGAS Stream», посвященная инновациям в газовой отрасли, и форум все‑таки называется «газовым». Конгресс в рамках этого форума приглашает и специалистов нефтегазовой отрасли. Это не случайно. Конечно, тематика пересекается, потому что большинство производителей оборудования так или иначе производят его для нефтегазового сектора. Конечно, нас посещают нефтяные компании, хотя пока они не участвуют в выставке, но мы нашли для них точки соприкосновения. Есть такой элемент – попутный нефтяной газ, главное слово – газ, понимаете? Мы собираемся расширить Газовый форум, пригласить грандов нефтяной отрасли России. В этом году уже участвовали предприятия «Башнефтегеофизика» и «Транснефть». Ведем переговоры по взаимодействию с «Сургутнефтегазом», «Татнефтью», приглашаем их в блок по попутному нефтяному газу. Добавлю, что мы несколько лет проводим конференцию по сжиженному углеводородному газу (СУГ), она пользуется колоссальным успехом, поскольку привлекает множество заинтересованных нефтяных компаний. Таким образом, есть устоявшаяся форма мероприятия, но с каждым годом мы расширяем круг участников и конференцную часть программы.

– Какие тематические блоки были добавлены в этом году?

– Учитывая реализацию в нашей стране политики импортозамещения и отсутствие такой отдельной выставки в нефтегазовой отрасли, мы вместе с ПАО «Газпром» при поддержке Министерства промышленности Российской Федерации создали уникальный проект в рамках Газового форума – специализированную экспозицию «Импортозамещение в газовой отрасли». В нем приняли участие 38 компаний, представив более 170 образцов и макетов отечественного оборудования для нефтегазовой отрасли. Проект доказал, что мы от слов перешли к делу и готовы показать результаты. «Вишенкой на торте» стало проведение на площадке форума заседания Межведомственной рабочей группы по снижению зависимости российского ТЭКа от импорта оборудования под председательством министра промышленности и торговли РФ Дениса Мантурова и при участии замминистра энергетики РФ Кирилла Молодцова, а также крупнейших производителей оборудования и представителей нефтегазовых компаний. Это была масштабная встреча представителей ведомств, корпораций, производителей оборудования, которые обсуждали реализацию программ по импортозамещению, перспективные планы и конкретные решения, с которыми можно было сразу на выставке и познакомиться.

– В дальнейшем вы продолжите эту практику?

– Безусловно. В этом году мы представили много видов оборудования – от небольших датчиков и экземпляров оборудования и макетов до 5‑10‑тонных экземпляров, которые привезли прямо на выставку. Можно было увидеть, к примеру, блок осушки газа – это огромные комплексы оборудования, которые нам приходилось размещать на улице. Теперь мы поняли, что оборудование – это правильно, но нужно представить еще и технологии. И в следующем году мы планируем добавить технологические цепочки. Этот блок сложнее представить, но мы попытаемся.

– Как, например?

– Как раз это мы и обсудим в ближайшее время с ПАО «Газпром» и нефтегазовыми компаниями. У нас есть понимание, куда двигаться, но пока четких решений нет. Общаясь с компаниями, мы узнали, что большинство технологий как раз и будут готовы к демонстрации в следующем году – мы можем ждать именно этих презентаций в рамках Газового форума. Это как интрига при презентации новой машины в автосалоне.

– Кстати, о машинах. На одном из выставочных мероприятий были впервые опробованы автобусы на газовом топливе…

– Вся автомобильная техника, которая была представлена на стендах, – это техника на природном газе. А в этом году у нас был даже классический «Бентли» на газовом топливе – этот экземпляр подтвердил тот факт, что любой транспорт может использовать такой вид топлива, это экономически выгодно и целесообразно. Мы уделяем большое внимание этой теме, например создали проект «Газомоторный город», где совместно с оператором отрасли – компанией «Газпром газомоторное топливо» – проработали тему правильной подачи газомоторных технологий и технологических цепочек. На этой площадке стояли машины, автозаправочные колонки и другое оборудование, которое используется для этих целей, а также схемы переоборудования существующих станций в газомоторные. Мы изобразили такую линейку в рамках городской среды. Нам кажется, что этот проект удался и очень элегантно вписался в общий Газовый форум. Кстати, технологиями газомоторного топлива очень заинтересовались зарубежные гости – представители Японии, Южной Кореи, Италии.

– Оказывают ли вам поддержку федеральные, региональные власти?

– Газовый форум включен в план мероприятий Минпромторга России, нас поддерживают Минэнерго России и правительство Санкт-Петербурга. По газомоторному топливу представлены многие регионы – и даже губернаторы приезжают участвовать в обсуждении вопросов, важных для регионов. Это уникальный проект, где власть, наука, операторы сетей дискутируют и делятся опытом по вопросам различного уровня – от поставки газа, установки счетчиков, работы с населением, решения проблемы неплатежей до обсуждения крупнейших контрактов, таких, как «Северный поток-2». Безусловно, все это проходит при полной поддержке федеральной и региональной власти.

– Вы сказали, что открываются новые направления, расширяется география участников. В этом году активизировались контакты со странами Азиатско-Тихоокеанского региона. Что нашим соседям интересно в России?

– Если мы говорим о корейских компаниях, то они рады представить свои технологии газомоторного топлива – от оборудования до создания инфраструктуры. Они поняли, что Россия – это новый развивающийся рынок газомоторной техники, его нужно снабжать технологиями, инфраструктурой. И сейчас тот, кто предложит качественные, эффективные и экономичные технологии, обязательно найдет возможность локализации с российскими производителями и останется в выигрыше. Наши гости приезжали обсуждать возможности локализации с российскими партнерами, продаж оборудования крупным заказчикам либо напрямую производителям – КАМАЗу, Группе ГАЗ, всем, кто серийно начинает выпускать газомоторную технику. А раз есть производство, то будет и спрос на продукцию, и, как следствие, начнется борьба за рынки.

– Повлияли ли санкции со стороны европейских стран на то, что Россия переключила интерес на восточный и азиатский вектор?

– Конечно, мы не скажем, что сейчас рынок открыт, но бизнес устает от политики – он должен развиваться и уже пытается максимально работать вне политических споров.

Однако не всем компаниям это пока удается. Но бизнес ищет пути развития, и наши мероприятия способствуют налаживанию неформальных связей зарубежных и российских предприятий, в том числе и в формате локализации производств на территории России. Кризис поспособствовал тому, что мы будем не просто закупать оборудование, но производить его здесь – все зарубежные страны понимают, что это единственный способ войти на наш рынок.

Кроме того, мы вовлекаем в процесс проведения совместных мероприятий молодых экспертов со всего мира – в рамках социального проекта «Молодежный день», который проходит при поддержке мирового молодежного конгресса, в который, в свою очередь, входит большинство нефтегазовых корпораций.

– А что происходило в рамках «Молодежного дня» в этом году?

– Мероприятие этого года было направлено на развитие кадрового потенциала студентов для возможного трудоустройства в нефтегазовые корпорации. День открылся встречей «без галстуков» с участием крупнейших грандов и лидеров нефтегазовой отрасли и студентов, которые вживую могли пообщаться с самыми влиятельными представителями мировой отрасли. Причем тематика вопросов была самой разнообразной. На встрече председатель правления «Газпрома» Алексей Миллер признался, что был фанатом группы Deep Purple, а также рассказал, что в детстве болел за футбольный клуб «Зенит».

Участники «Молодежного дня» примерно за полгода до самого мероприятия проводят кейс-турнир, некий отборочный тур, в ходе которого ребята соревнуются между собой за право выйти в финал. В этом году в турнире участвовали студенты из двенадцати стран, в финал прошли семь команд, а победила российская команда, получив приз – поездку по энергетическим объектам компаний-партнеров.

– Что будет на следующем Газовом форуме?

– Во-первых, могу точно сказать, что на предстоящем форуме мы удивим всех количеством участников на выставке, ведь мы намерены стать крупнейшей выставкой мирового масштаба, значит, должны показать, что такое консолидированный проект. Второе – мы будем развивать политику импортозамещения и демонстрировать международным нефтегазовым и промышленным компаниям, что Россия уже выходит на тот уровень, где она полностью может обеспечить себя технологиями. Мы готовы вести работы в условиях текущей мировой экономической ситуации, но потом уже начнем продавать миру наши технологии, которые должны экспортироваться. Третье – мы продолжим социальную тематику: в предстоящем году вновь состоится «Молодежный день», этот проект набирает обороты, и многие страны хотят принять участие в этом турнире. Мы также расширим тематику по сжиженным углеводородным газам – этот вопрос очень важен для нефтяного сектора, а также ведем переговоры о том, чтобы провести более масштабную конференцию по разведке и добыче, поскольку этот блок был менее представлен в этом году.

– Вы сказали, что будете расширять выставку. Идет ли речь о приоритетности выставочного направления и сокращении конференцного?

– Нет, это симбиоз двух важных мероприятий – они не перебивают друг друга, главное – во всем этом есть движение, это живой развивающийся организм.

– Ваши оптимистичные высказывания об итогах года и планах на ближайшую перспективу говорят о том, что всё у компании практически идеально. Неужели нет никаких проблем, которые вы стараетесь решить наряду с положительными достижениями?

– Есть трудности с привлечением российских газовых компаний. Мы ведем переговоры по участию в наших мероприятиях компании «НОВАТЭК» – крупнейшего в России независимого производителя газа, его присутствие, безусловно, усилит Газовый форум. Мы также понимаем, что пока владеем малым опытом работы с европейскими и азиатскими нефтегазовыми компаниями, с которыми наладить контакты нам помогают наши международные партнеры. Отмечу также, что переговорам с азиатскими компаниями мы уделяем особое внимание – у них особый стиль общения, работы с правительством, для нас это новое и подчас сложное направление, и нужно найти методы объяснить нашим потенциальным партнерам, почему важно участвовать именно в наших мероприятиях. Процесс поиска партнеров нелегок, надо найти правильные точки соприкосновения, чтобы это было выгодно всем. Но это рабочие вопросы, решение которых расширит наши возможности. Уже сейчас активно началась подготовка к следующему Газовому форуму. Если мы хотим привлекать крупных игроков, то должны максимально использовать время, отведенное нам на подготовку.

Ноу-хау? Их стоит ожидать. Вертолет на газовом топливе? Если такая технология появится, мы обязательно ее представим. Мы ежегодно пытаемся удивить профессиональную публику не просто бизнес-проектами, а яркими событийными мероприятиями.

При этом, безусловно, мы понимаем, что, возможно, со временем нам станет тесно на наших площадях, какие‑то выставки и конференции будут проводиться дважды в год, и это даст толчок к делению крупных конференций на более узкие направления. Не исключено, что направление нашей деятельности станет обратным – от консолидированного к узконаправленному, и это будет очередным этапом развития наших B2B-мероприятий и «Экспофорума» в целом.

А пока, пользуясь словами классика о том, что нужно «ставить перед собой недостижимые цели и выполнять их хотя бы наполовину», отмечу, что мы в состоянии сделать отраслевые мероприятия, соизмеримые с крупнейшими мировыми. И это для нас цель.

www.eprussia.ru

2014 - Санкт-Петербург

Газомоторное топливо 2014

Выставки /

Международная специализированная выставка

Организаторы выставки:

Компания «ЭкспоФорум-Интернэшнл» и выставочное объединение «ФАРЭКСПО»

Руководитель ПМГФ-2014: Осадчий Денис ИгоревичТелефон в Санкт-Петербурге: +7 (812) 240 40 40 доб.263E-mail: [email protected]

Ведущий менеджер по выставочной программе: Елена Мулькеева

Телефон в Санкт-Петербурге: +7 (812) 240 40 40 доб.127E-mail: [email protected]

Выставка проходит в рамках IV Петербургского Международного Газового Форума (ПМГФ-2014).

«Газомоторное топливо» — уникальный проект, реализуемый в партнерстве с ООО «Газпром газомоторное топливо». Цель конгрессно-выставочного мероприятия – не только продемонстрировать технологические разработки в области газомоторного топлива и тенденции развития рынка газомоторного топлива в России, но и в открытом диалоге всех заинтересованных сторон формировать стратегии этого развития. Уникальное преимущество данного мероприятия состоит в том, что экспонентам будет предоставлена возможность получить экспертную оценку ключевых фигур рынка газомоторного топлива Российской Федерации.

Тематика:

Проектирование, строительство и оснащение объектов АГЗС и АГНКС
Газозаправочные станции и колонки
Оборудование для АЗС и АГЗС
Компьютерное обеспечение АЗК, современные системы связи и оплаты на АЗК
Передвижные автомобильные газозаправщики
Газобаллонное оборудование
Техника и оборудование для использования CУГ, КПГ и СПГ в качестве моторного топлива
Cистемы и оборудование для диагностики газовой автомобильной аппаратуры
Оборудование для центров по переоборудованию автотранспорта для работы на газовых видах топлива, техническому обслуживанию и сервисному сопровождению

Заявка на участие: http://gas-forum.ru/vystavka-gazomotornoe-toplivo/zayavka-na-uchastie/

lenexpo.ru

Агентство интернет исследований — РосПозор

Агентство интернет исследований

С этой организацией ассоциированы:

Пригожин Евгений Викторович

Купрашевич Мария Леонидовна

Лебедянцева Ольга Игоревна

Кононов Денис Валерьевич

Соловьева Анастасия Владимировна

Клемазова Ксения Вячеславовна

Осадчий Игорь Игоревич

Осадчий Денис Игоревич

Дзалба Ольга Геннадьевна

Сосковец Алексей Валерьевич

"Агентство интернет исследований" — конторы, которая занимается о рганизацией прокремлевского троллинга, также известной, как «фабрика троллей в Ольгино» АИИ принадлежит "повару Путина", основателю холдинга "Конкорд" Евгению Пригожину (лично знакомому с президентом), а непосредственное руководство компанией осуществляет Мария Купрашевич (известная тем, что устраивалась на работу в либеральные СМИ с целью шпионажа). [1]

`АГЕНТСТВО ИНТЕРНЕТ-ИССЛЕДОВАНИЙ` В сентябре прошлого года наш корреспондент попытался устроиться на работу в АИИ, которое имеет офисы как в Петербурге, так и в Москве. Как выяснилось, интернет-троллями, которые хвалят Сергея Собянина и Владимира Путина, ругают Алексея Навального и Америку, заправляет один из бывших организаторов «Селигера» и актриса Мария Купрашевич , внедрявшаяся в свое время в российские СМИ, в том числе и в «Новую», с целью их дискредитации. Собеседование при приеме на работу наш корреспондент проходил у Алексея Сосковца, которому принадлежит «Северо-Западное агентство услуг» (в прошлом году выиграло 18 конкурсов на получение госзаказа, в том числе конкурс на транспортное обслуживание участников лагеря «Селигер». — Д.Х.). В 2010 году, согласно открытым источникам, этот человек вместе с Ольгой Дзалбой учредил общественную организацию содействия развитию физической культуры и спорта «Здоровая страна». Председателем ее правления является Денис Осадчий. [2]

Ссылки[править]

↑ Инсайдер
↑ Новая Газета

Блог

www.rospozor.ru

Лучшие практики: кроссфит как элемент спортивной подготовки охраны

Одним из самых ярких спортивных мероприятий первого квартала 2014 года в Югорском отряде Южно-Уральского межрегионального управления охраны ОАО «Газпром» стала товарищеская встреча работников отделений Левобережного отдела, проводимая в рамках мини-спартакиады. Охранники соревновались между собой в таких дисциплинах как мини-футбол, армрестлинг, кроссфит, перетягивание каната.

Перетягивание каната.

Мини-футбол.

Для участия в соревнованиях, проходивших на базе ФОК «Факел» поселка Хулимсунт, команде Уральского отделения пришлось преодолеть сто километров «зимника», которые не стали преградой для товарищеской встречи с коллегами из Сосьвинского отделения. Не будем утруждать читателей деталями соревнований по уже знакомым видам спорта, а немного остановимся на состязаниях по кроссфиту. Кроссфит — это экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д.), выполняемых с высокой интенсивностью. Этот вид спорта применяется в подготовке различных силовых структур, а также в организации тренировочного процесса профессиональных спортивных организаций по всему миру.

Кроссфит в исполнении охранника Постонова из Уральского отделения.

Армрестлиг. Александр Осадчий (Уральское отделение) и Сергей Бажеко (Сосьвинское отделение), слева направо.

Состязания по кроссфиту включали в себя следующие виды спорта: подтягивание на перекладине (10 раз), отжимание (20 раз), гири, челночный бег. На все было отведено 30 минут, нужно было показать наименьшее время. Участвовали по 4 человека от каждой команды. Именно этот вид спорта стал изюминкой состязаний охранников, в которых победителями в общекомандном зачете стала команда «уральцев», а в личном первенстве победителями стали Алексей Постников и Анатолий Дьяченко также из команды Уральского отделения.

Командным итогом встречи между Уральским и Сосьвинским отделением стала безоговорочная победа «уральцев», которые увезли с собой все кубки и грамоты, предоставленные цеховым комитетом Югорского отряда охраны.

Денис МамлиевАлександр Осадчий

mpogazprom.ru

«Бодибилдинг — это то, в чем я выражаюсь»

Каждый атлет ставит перед собой высокие цели. Вот только достичь их удается немногим. Чемпион кубка Украины по фитнесу и бодибилдингу Денис Осадчий — один из тех, кому удалось покорить вершины спортивного Олимпа.

Денис, говорят, твое увлечение спортом началось еще в раннем детстве. Так ли это?

Да. Мне было лет 5, когда я впервые занялся спортом. Все начиналось с легкой атлетики, гимнастики: турники, брусья. Многие дети с этого начинают. Я не стал исключением. Уже в 13 лет я впервые попал в спортивный зал. Мне понравилось. Я понял, бодибилдинг — это мое.

Что повлияло на твой выбор?

Мне никогда не нравились командные виды спорта, такие как футбол, баскетбол, волейбол. Мне нравились те виды спорта, где все зависит от одного атлета. Если это поражение — то мое поражение. Если победа — то только я наслаждаюсь этой победой. Как раз бодибилдинг и есть такой вид спорта, где все зависит только от тебя. Поэтому мне это и нравится.

Как окружающие реагировали на столь необычное силовое хобби?

Когда я впервые попал в тренажерный зал, все говорили мне, что это очень рано. Все твердили: «Бодибилдинг — это вредный и опасный вид спорта. Тем более для детей». Поддержки как таковой не было. Особенно со стороны родителей. У меня вообще с ними сложились непростые отношения. Деньги на тренажерный зал я зарабатывал сам. Причем, любыми способами, как только мог. В школе я готовил рефераты, собирал материалы для других учеников. А на вырученные деньги покупал абонемент в тренажерном зале.

Иногда денег на спортзал не хватало. Тогда я поступал по-своему. Как сейчас помню, стоял январь. На улице -20 °С. Я шел на спортивную площадку, оббивал палкой лед на турниках, одевал две пары перчаток, чтобы не отморозить руки. И подтягивался, отжимался на брусьях. Конечно, это трудно было назвать полноценной тренировкой. И не шло в сравнение с полноценным спортзалом. Но это было лучше, чем ничего.

Расскажи о своем первом спортивном опыте.

Пришел в бодибилдинг я совершенно случайно, если можно так сказать. Произошло это 1 сентября 2001 года. После первого звонка я отправился в гости к однокласснику. У него дома были гантели и тренажеры для пресса. Я начал заниматься. В этот момент с работы пришел его отец. Посмотрев на мою форму, он поинтересовался, не спортсмен ли я. Слово за слово, мы разговорились. Отец одноклассника сказал: «А почему бы тебе не записаться в тренажерный зал? Наверняка, там было бы удобнее заниматься». Оказалось, что в нашем городе есть спортзал. На следующий день я записался на тренировку. Так 2-го сентября 2001 года началась моя спортивная карьера. После первой тренировки все мышцы адски болели. Тело горело огнем, но я понял: это то, что мне нужно. Это мое.

Лет до 16, т.е. очень длительное время, я выполнял все неправильно. Да-да, мое самообучение длилось не один год. У меня не было программы. Более того, я просто не знал, что такое тренировочная программа и для чего она нужна. Я не знал, как называются снаряды и упражнения. Я просто приходил в спортзал и делал то, что делали другие. Т.е. смотрел, как занимаются атлеты, и пытался это повторить. Со временем я понял зависимость между отдельными упражнения и группами мышц. И только к 16 создал собственную программу и выработал свой алгоритм тренировок. До этого упражнения выполнялись неправильно.

Как случилось, что из разряда любителей ты перешел в лигу профессионалов?

Большой перелом в моей спортивной деятельности произошел в 19 лет, когда я впервые попал на любительские соревнования. Это был чемпионат Донецкой области. Проходил он в городе Ясиноватая. Друг за неделю до этого конкурса предложил мне поехать туда. Я всегда мечтал посмотреть, как соревнуются культуристы, поэтому согласился. Мы отправились на чемпионат. Как всегда бывает на такого рода мероприятиях, на соревнованиях проводился конкурс среди зрителей. Любой человек из зала мог выйти на сцену и продемонстрировать свою мускулатуру. Этим «любым человеком» оказался я. Как сейчас помню, участников было 7 или 8. Мы вышли на сцену и начали принимать различные позы. Зал аплодировал.

Извини, что прерываю, но как ты научился искусству позирования? Ведь это не так просто, как может показаться на первый взгляд.

С детства я уделял позированию много внимания. С 13 лет читал различную литературу, просматривал журналы. И пытался принимать те позы, которые были изображены на фотографиях. Надо сказать, удавалось мне это неплохо. Поэтому с позированием у меня никогда не было проблем. Когда я попал на соревнования, то уже знал многие позы. И обязательные, и те, которые выгодно отличают меня как спортсмена. И вот когда я вышел на сцену, зал начал аплодировать, а один из судей, взявший микрофон, попросил меня подойти после окончания соревнований. После завершения любительского конкурса мне предложили принять участие в Чемпионате Украины по бодибилдингу. К тому времени до его начала оставалось всего 10 дней. Но я рискнул и согласился. Собственно, так я и попал в большой спорт.

Выходит, что твое решение было спонтанным?

Абсолютно. У меня и мысли никогда не было выступать на профессиональном уровне. Когда я был подростком, то смотрел журналы. Профи казались мне огромными, перекаченными, ничуть не привлекательными. И я всегда говорил себе, что никогда не стану одним из них. Оказалось, зря. Когда я попал на соревнования, то увидел, что у атлетов отличная фигура. И все они прекрасно выглядят, вовсе не так отвратно, как мне казалось в 13 лет. Я понял: я хочу развиваться, расти. Я хочу быть таким же.

Каких результатов тебе удалось добиться за годы тренировок?

В одном из спортивных изданий я видел таблицу идеальных пропорций. Не буду себя хвалить. Но если верить этой таблице, мои параметры относятся к числу таковых. Мой рост — 170 см, вес — 75 кг, объем груди — 120 см, бедро — 60 см, рука — 42 см, голень и шея — 41 см, талия — 70 см.

Наверное, ты не проводил замеры в самом начале карьеры?

Нет-нет, я проводил замеры. У меня сохранилась фотография, на которой мне 14 лет. В этот период мой рост составлял 163-164 см, обхват бедра — около 50 см. Обхват талии, честно говоря, не помню. Наверное, в районе 62-64 см. Знаю точно, что бицепс у меня был 35 см. Запомнил хорошо, потому что все мальчики хвастаются бицепсом перед сверстниками.

Насколько я знаю, ты работаешь персональным тренером. Как отразились карьерные успехи на твоем трудоустройстве?

К сожалению, в нашей стране работа тренера не очень хорошо оплачивается. Если не сказать больше. Одно время я работал в спортзале. Зарплата была, и я этого не скрываю, 1500 гривен. Это, конечно же, копейки. Для нормального человека, не говоря уже о спортсмене, которому необходимы немалые деньги на питание. Я ушел. И начал работать на себя. Я договорился с администрацией одного из тренажерных залов Донецка о таком себе «бартере». В чем заключалась его суть? Я приводил в спортзал клиентов, составлял для них программы тренировок, а люди, в свою очередь, покупали абонемент. Мы быстро нашли общий язык с представителями спортивного клуба. Потому как конкуренция в этой области большая, нужно выживать. И каждый клиент ценится на вес золота.

Так я полгода тренировал людей в спортзале. Клиентов находил через интернет и общих знакомых. Да и жизнь складывалась так, что после наших бесед, многие люди меняли свое мировоззрение и приобщались к спорту. По деньгам такая подработка была куда более выгодной, нежели работа на кого-то. Плюсом трудоустройства стал свободный график. Я мог отменить тренировку, когда того требовали обстоятельства, мог перенести общение с клиентом на другое время. Никто не диктовал мне свои условия.

Что касается каких-то подвижек в работе, связанных с моими титулами, то особых изменений я, честно говоря, не заметил. К сожалению, у нас бодибилдинг еще не вышел на тот уровень, которым сейчас могут похвастаться западные страны. Поэтому и отношение к спортсменам соответствующее.

Глядя на твои фотографии, перед глазами возникает образ Арнольда Шварценеггера. Есть сходство в пропорциях и даже в манере позирования. Как ты относишься к такого рода сравнениям?

Действительно, многие люди говорят, что я похож на Шварценеггера. И внешностью, и параметрами. Может быть, в чем-то они и правы. Вот только у Арнольда рост 188 см, а у меня — 170 см. Разница в полголовы. Это очень много. Поэтому телосложением на Шварценеггера я никак не могу быть похож. Хотя допускаю определенное сходство во внешности и в самой манере позирования.

Арнольд для меня всегда был и остается кумиром. Не только как спортсмен, но и как человек. Он умел преподнести этот спорт в массы, показать все те преимущества, которые может получить атлет, занимаясь бодибилдингом. В детстве, когда я только учился искусству позирования, я ориентировался на Арнольда. Смотрел, как он принимает ту или иную позу, и пытался это повторить. Поэтому, может быть, это и повлияло на наше сходство.

Расскажи о своей программе тренировок. Сколько раз в неделю ты занимаешься в соревновательный период и в межсезонье?

Мне часто задают вопросы по поводу программы тренировок. Я всегда отвечаю, что моя программа не является универсальной, и не стоит пытаться ее повторить. Бесполезно примерять на себя чужие достижения. Ведь занимаясь по программе чемпиона, нельзя стать чемпионом.

Тренируюсь я в межсезонье три раза в неделю: в понедельник, среду и пятницу. Тренировка длится в среднем 1,5-2 часа. Я считаю, что заниматься дольше не нужно: будут усиливаться процессы разрушения мышечной ткани. А они как раз и не нужны. Занимаюсь я таким образом: разбиваю программу на определенные группы мышц. В первый тренировочный день делаю упор на грудь и руки. Во второй день верхняя часть тела восстанавливается, поэтому в ход идут мышцы ног. Ну, а на третий день «под удар» подпадают спина и плечи. Иными словами, я разбиваю программу тренировок так, чтобы мышцы успевали восстанавливаться после нагрузок.

При подготовке к соревнованиям я перехожу на четырехразовую тренировку. Затем увеличиваю нагрузку до 5 дней. Занимаюсь по 1 разу в сутки. Много времени уделяю позированию. Что касается самих упражнений, то меня обычно спрашивают, как часто я тренирую пресс, как поддерживаю его в хорошей форме. Я отвечаю, что рельефность пресса не зависит от того, с какой периодичностью вы делаете упражнения. Рельефный пресс появляется от белковой диеты, в которой мучная и сладкая пища сводится к минимуму. Поэтому в межсезонье я крайне редко делаю пресс: раз в неделю, а то и в две недели. Конечно, при подготовке к соревнованиям интенсивность тренировок возрастает, и упражнения на пресс я выполняю каждый день. Но, повторюсь, делаю это я исключительно в соревновательный период.

Хотите узнать БОЛЬШЕ о программе тренировок Дениса?

Материалы данной статьи охраняются законом о защите авторских прав. Копирование без указания ссылки на первоисточник и уведомления автора ЗАПРЕЩЕНО!

www.tvoytrening.ru

«Есть лишь одно проверенное средство для коррекции фигуры — тренажерный зал»

Продолжение интервью с чемпионом Украины по фитнесу и бодибилдингу Денисом Осадчим.

Денис, расскажи о своем повседневном рационе. Есть ли у тебя какие-то пищевые табу?

У меня очень быстрый обмен веществ, поэтому в межсезонье я могу позволить себе питаться, чем угодно. Вплоть до сладкого перед сном. Ем все, что хочу. А вот перед соревнованиями, конечно, приходится снижать калорийность продуктов и убирать из рациона углеводы. Но не полностью. Я ем продукты, содержащие углеводы. В основном это каши: гречка, овсянка. Разумеется, в небольших количествах.

Есть ли у тебя вредные привычки?

Я в своей жизни никогда не пил и не курил. И считаю, что курение, употребление спиртного — это плохие привычки. Привычки, которые делают людей слабыми, зависимыми. Не скрою, когда-то я пробовал водку на вкус. Но это гадость редкостная. И какой здравомыслящий человек будет ее пить? Мне это не нужно, я не страдаю из-за отсутствия алкоголя в крови. То же самое касается сигарет.

Принимаешь ли ты спортивное питание?

Спортивное питание — нужная вещь для любого человека. Не важно, каким видом спорта он занимается, будь то футбол или волейбол. Спортсмен испытывает огромные физические трудности. Идет распад мышечной, хрящевой ткани. Поэтому, безусловно, принимать спортивное питание нужно. А главное — полезно. Особенно если речь идет о питании, которое выпускают известные мировые производители, отвечающие за качество своей продукции.

Что касается меня, то я предпочитаю протеин торговой марки Ванситон. По соотношению «цена-качество» он является лучшим в Украине.

Рискну задать тонкий и деликатный вопрос относительно фармакологии. Принимаешь ли ты специальные препараты?

Почему-то многие люди считают, что бодибилдинг — единственный вид спорта, в котором существует допинг. На самом деле это не так. По статистике, наибольшее число препаратов, используемых в качестве дополнительных стимуляторов, приходится, как ты думаешь на кого? Никогда не догадаешься. На велогонщиков. Да-да, именно велоспорт считается королем допинга. Вторую позицию в рейтинге занимают силовые виды спорта — армрестлинг, пауэрлифтинг. И только потом идет бодибилдинг, фитнес, гимнастика. Поэтому если кто-то считает, что допинг — удел культуристов, это неправильно. Запрещенные препараты используются во всех видах спорта.

Хочу сказать, что я уважаю всех атлетов. Независимо от того, принимают они анаболические стероиды или нет. Это титанический труд, огромная нагрузка, которую способен выдержать далеко не каждый человек. Более того, в ряде случаев без дополнительной поддержки попросту не обойтись. Поэтому говорить о том, что спортсмены, которые принимают фармакологию, делают непоправимую ошибку, было бы неправильно. Другое дело, что ко всему нужно подходить с умом. Особенно если дело касается здоровья.

Что касается меня, то я выступаю в категории до 70 кг. Поэтому тех огромных мышечных масс, которыми обладают тяжеловесы бодибилдинга, у меня попросту нет. Хотя не скрою: я пробовал принимать фармакологические препараты. Покупал продукты различных фирм, в том числе перед подготовкой к соревнованиям.

Медики часто говорят, что увлечение спортом чревато последствиями. Как отразились тренировки на состоянии твоего здоровья?

Одно из моих увлечений — изучение медицины, в том числе анатомии человека. Думаю, что любой профессиональный атлет обязан знать всю подноготную спорта. Разумеется, раз в год я прохожу полное медицинское обследование, слежу за гемоглобином, уровнем холестерина в крови, содержанием сахара, эритроцитов и прочими показателями. Все в норме. Да и с чего бы показателям быть не в норме? Ведь я веду активный образ жизни, не пью, не курю и питаюсь полезными для нашего организма продуктами. Думаю, что у любого профессионального спортсмена здоровье лучше, чем у обычного человека.

Чем тебе пришлось пожертвовать ради того, чтобы построить успешную спортивную карьеру?

Чем пришлось пожертвовать? Прежде всего, временем. Бодибилдинг — серьезный спорт. Для того чтобы добиться успехов на его поприще, нужно много читать, заниматься, развивать навыки позирования. А все это время. Немалое время. Не каждая супруга может выдержать такой ритм жизни. Мне с этим повезло. Жена всячески меня поддерживает. И за это я ей очень благодарен.

Твоя супруга тоже имеет отношение к бодибилдингу?

Да, жена занимается спортом. Более того, у нас есть планы относительно участия в соревнованиях по жиму штанги лежа. Разумеется, не сейчас, а в следующем году. Пока спортивный стаж у жены небольшой — всего 2 месяца тренировок. Но ей это нравится, поэтому мы продолжаем дальше. Будем постепенно увеличивать нагрузку. И готовиться к профессиональным выступлениям в 2011 году.

Травмы нередко ставят крест на карьере спортсменов. Были ли в твоей жизни такие эпизоды, которые всерьез угрожали здоровью?

Однажды я прочитал одно интересное высказывание. Постараюсь дословно передать его суть. А она заключается в том, что если спортсмен тренируется правильно, у него не бывает травм. Никогда. Я с этой позицией полностью согласен. За всю спортивную карьеру у меня была лишь одна травма. И та допущенная по собственной вине. Это был надрыв грудной мышцы, вернее, сухожилия. Случился неприятный инцидент, когда я выполнял разводку гантелей. Моя ошибка состояла в том, что я пришел в спортзал, предварительно не размявшись, и взял слишком большой вес. Тогда мне было всего 13 лет, и я толком не представлял, чем грозят непрогретые мышцы. Моя оплошность привела к тому, что я два месяца не мог пошевелить левой рукой: она полностью немела.

Сейчас с этим все в порядке, травма меня не беспокоит. Но целый год после надрыва я не мог выполнять упражнения на грудь. Целый год. После этого неприятного случая я зарекся приступать к тренировке без предварительной разминки. Я никогда не беру большие веса сразу, не делаю упор на 1, 2, 3 повторения. Я делаю 8, 12, 15 и более повторений.

Есть ли у тебя какое-то хобби?

В детстве я мечтал стать художником. Мне нравилось изобразительное искусство. Я думал, что когда-нибудь смогу проявить себя в этой ипостаси. Вот только прошли годы, а рисовать я так и не научился. На смену моим мечтам пришли новые. Я стал фотографом, начал снимать красивые пейзажи.

Почему именно природа? Потому, что я очень люблю красоту во всех ее проявлениях. У нас с друзьями есть замечательная традиция: каждую весну мы выбираем место за городом, высаживаем по там одному дереву и загадываем желание. «Зеленая традиция» появилась, когда мне было 16 лет. Сейчас мне 22. За это время в лесополосе стало, по меньшей мере, на 6 деревьев больше. По-моему, это неплохая традиция.

А вообще, фотография — это мое увлечение. То, что наполняет меня духовно. Жаль, что сейчас нет возможности проводить выставки: все время уходит на подготовку к соревнованиям и поиск спонсоров. К слову сказать, большинство моих работ сделано обычным фотоаппаратом, рассчитанным на 4 миллиона пикселей. Да, согласен, техника далека от фантастики. Но уровень снимков… Он говорит сам за себя.

Расскажи о своих планах на будущее.

Планы на будущее? Сейчас я не планирую свою жизнь на несколько лет вперед. Хотя в юношестве, помню, четко знал, что я буду делать через 10, 20 лет. Нынешние мои задумки краткосрочные: на год, на два. Не больше. Задача №1 — найти спонсоров для выступления на Чемпионате мира по бодибилдингу. Задача №2 — снять фильм о моей подготовке к нему. Ну, и еще один пункт программы «максимум» — занять достойную позицию на чемпионате. Я не говорю о первом месте. Хотелось бы попасть в тройку лидеров. Думаю, у меня есть все шансы на успех, благодаря хорошим пропорциям, ускоренному обмену веществ и четкой прорисовке мышц. Если я достойно выступлю на чемпионате и получу профи-карту, то смогу выступать на профессиональных турнирах. Ну, это уже в будущем. Как все сложится — будет видно.

Что касается временного распорядка, то 23-24 октября я буду выступать на Чемпионате Украины в Виннице, а 3 ноября — отправлюсь на покорение мировых вершин. Разница между выступлениями — 10 дней. Поэтому к началу соревнований в Виннице я буду находиться в хорошей форме.

Пиковая форма придется на Чемпионат мира?

Нет. Она придется как раз на Чемпионат Украины. Как я уже говорил, держать себя в форме мне нетрудно. Во многом благодаря ускоренному обмену веществ. Например, после кубка Украины, который проходил в Ужгороде в 20-х числах апреля, я кушал сладкое в неограниченных количествах. Уже на следующий день после победы на соревнованиях я ел торты, сладости. Так продолжалось несколько дней. Только в начале мая, после интенсивной углеводной «диеты», я заметил, что форма начала ухудшаться, появились жировые отложения. Поэтому я могу с уверенностью сказать: синдром «заплывшего межсезонья» мне не грозит. Потому как отличная форма держится, как минимум, неделю. А то и больше. Даже при условии, что я ем сладкое на ночь.

Есть ли у тебя спортивный девиз?

Девиза как такового нет. Зато есть целеустремленность и вера в победу. При подготовке к Чемпионату Украины я отказался от прогулок и общения с друзьями. Весь мой образ жизни был подчинен одной цели — выиграть кубок Украины. И я это сделал. Уверен: мой настрой сыграет не последнюю роль при подготовке к Чемпионату мира. Какое место я займу в этот раз — покажет время.

Что ты можешь посоветовать ребятам, которые только начинают заниматься?

Я видел много новичков, которые приходили в спортзал с широко распахнутыми глазами, не имея ни малейшего представления о том, как построить красивое тело. Их типичной ошибкой было равнение на профессионалов. Поэтому тем, кто только начинает свое путешествие по миру бодибилдинга, хочу сказать: не ориентируйтесь на программы титанов. Профессионалы знают, что им подходит. Их программы не рассчитаны на обычных спортсменов.

Не гонитесь за призрачной мечтой. Ставьте реальные цели. Если ваш вес 50 кг, не нужно стремиться достичь 100 кг. Разумнее будет поставить простую задачу: достичь 55 кг. Это осязаемая цель. А значит — вполне достижимая и реальная. Обозначив цель, идите к ней, не сворачивая с пути. Читайте литературу, изучайте свой организм, выбирайте те продукты, которые подходят именно вам. И четко рассчитывайте время тренировок. К сожалению, многие забывают о том, что недостаточная тренировка, равно как и избыточная, не приносит пользы. В первом случае мышцы не получают должную нагрузку, во втором — истощаются. А эффект от тренировок фактически сводится к нулю.

Еще один нюанс — качественное восстановление после силовых нагрузок. Не забывайте о том, что правильный рацион — половина успеха. И спортсмену нужно питаться много. А главное — качественно. Вообще, правильное питание — проблема большинства новичков. Бывает, что человек грамотно выполняет подходы, занимается по программе на 4 с плюсом. Но ест такие продукты, от которых волосы встают дыбом. Поэтому если вы хотите добиться успеха на спортивном поприще, помните о трех составляющих роста: правильно подобранной программе тренировок, сбалансированном питании и хорошем отдыхе. Только питание может помочь построить тело.

Что касается девушек. Многие представительницы прекрасно пола хотят быть стройными, красивыми. И ради этого садятся на диеты. А эти диеты не дают должного эффекта. Почему? Ответ прост: они не сочетаются с тренировками. Даже если «уходят» жировые отложения, кожа становится вялой, теряет упругость. Все это происходит из-за того, что похудение идет не только за счет жировой, но и за счет мышечной ткани. Чтобы этого не случилось, необходимо выполнять специальные упражнения. Организм будет «знать», что мышцы нельзя использовать в качестве источника энергии. Снижение веса будет идти только за счет расщепления жировых отложений. Поэтому всем девушкам и женщинам для коррекции фигуры я советую лишь одно проверенное средство — тренажерный зал. Ни один вид спорта не сравнится с фитнесом по эффективности.

С Денисом Осадчим беседовала журналист портала «Твой Тренинг» — Лебединская Светлана.

tvoytrening.ru